loading...

ورزش

اطلاعات ورزشی

آموزش مهارت های فوتبال

بازدید : 346
جمعه 22 آبان 1399 زمان : 5:38

آموزش مهارت‌های فوتبال
آموزش قدرت در فوتبال
48
لانگ
زاویه 90 درجه و ران موازی زمین است. از زمین منفجر شوید و به سمت بالا فشار دهید
از زمین
نشستن
Sit-Ups - دستان پشت گردن (موقعیت بالا) Sit-Ups - عبور از روی شانه‌ها
در اینجا این ورزشکار آنها را فشار داد
شکم داران بالا می‌آیند. دفعه بعد ، ما
می‌خواهم روی نگه داشتن آرنج کار کنم
مستقیم به طرفین و به موازات آن قرار بگیرید
زمین.

باید ها و نباید های استفاده از کاندوم
برچسب ها آموزش مهارت های زندگی , آموزش مهارت های زندگی به کودکان , آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان , آموزش مهارتهای هفتگانه icdl , آموزش مهارت حل مسئله , آموزش مهارتهای اجتماعی , آموزش مهارت زندگی در مدارس , آموزش مهارت های ارتباطی , آموزش مهارت نه گفتن , آموزش مهارت ارتباط موثر , مهارت های زندگی , مهارت های ارتباطی , مهارت های زندگی pdf , مهارت های زندگی کارتون , مهارت های دلبری , مهارت های زندگی برای کودکان , مهارت های اجتماعی , مهارت های پولساز , مهارت های هفت گانه icdl , مهارت های ده گانه زندگی ,
نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 0

آرشیو
  • آبان 1399
    •
    آمار سایت
  • کل مطالب : <-BlogPostsCount->
  • کل نظرات : <-BlogCommentsCount->
  • افراد آنلاین : <-OnlineVisitors->
  • تعداد اعضا : <-BlogUsersCount->
  • بازدید امروز : <-TodayVisits->
  • بازدید کننده امروز : <-TodayVisitors->
  • باردید دیروز : <-YesterdayVisits->
  • بازدید کننده دیروز : <-YesterdayVisitors->
  • گوگل امروز : <-TodayGoogleEntrance->
  • گوگل دیروز : <-YesterdayGoogleEntrance->
  • بازدید هفته : <-WeekVisits->
  • بازدید ماه : <-MonthVisits->
  • بازدید سال : <-YearVisits->
  • بازدید کلی : <-AllVisits->
    • کدهای اختصاصی

    ورزش آرشیو تماس با ما نیرو گرفته : پیتک بلاگ